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Un entrainement complet ? 3 exercices détaillés ? Ça t’intéresse ? Tout est dans cette vidéo : Si tu le souhaite je te mets la

Aujourd’hui on va voir quels sont les 3 raisons principales qui t’empêchent d’avoir des abdos. Et bien sur comment atteindre sont objectif en ayant connaissance

Aujourd’hui je te montre 3 techniques qui vont te permettre d’améliorer drastiquement tes performances au développé couché ! Tout est expliqué dans cette vidéo :

Chaque jour ? Chaque semaine ? Chaque mois ? La réponse à ça est assez simple : le moins possible. Et je vais t’expliquer pourquoi dans cette vidéo :

Aujourd’hui, je réponds à tes questions musculation et entrainement en vidéo. C’est toi le plus fort.