Ma diète paléo sur une journée, de quoi vous donner des idées.

Voici un exemple de journée type, que je vous donne à titre d’exemple, pour vous montrer que suivre la diète paléo n’a rien de compliqué ! Ce menu est à 95% paléo, il n’y à que le quinoa que j’ai ajouté et qui ne figure pas parmi les aliments paléo, mais j’adore ça, eh puis, l’Index glycémique n’est que de 30, donc faible.

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