Perdre de la graisse : L’astuce à 1 million que personne (où presque) n’utilise !

Pour perdre de la graisse, pas de secrets, il faut manger sainement. Seulement voilà, une fois la motivation des premiers jours passée, on se retrouve véritablement vulnérable face aux « facilités » du quotidien. Eh oui, manger sainement demande de faire de la bonne cuisine, avec des aliments naturels, plus difficile donc que de se faire réchauffer un plat tout prêt ou de céder à une pizza surgelée. Dans cette vidéo, je vais vous révéler une astuce simple pour éviter tout cela et être sûr de manger sainement toute la semaine. Perte de graisse garantie et sur le long terme !

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Quels aliments avez-vous supprimés de votre alimentation cette année pour devenir paléo ?

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Vous le savez tous, devenir un vrai homme de cro-magnon vous demandera de supprimer certains aliments de vos habitudes alimentaires, selon le principe du régime paléo ! J’ai décidé de faire le point sur les aliments que j’ai supprimés de mon alimentation cette année en utilisant une technique toute simple et qui m’a permis de devenir un vrai paléo !

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