Gluten : 12 millions de français en danger sans le savoir !

Le gluten est-il dangereux ? Dans cette vidéo, je vais tenter de faire le tour de la question !

Vous le savez maintenant si vous me suivez depuis quelques temps, je mange à la manière paléolithique depuis plusieurs années et j’ai exclu de mon alimentation tout produit issu de l’agriculture moderne, et donc, tout ce qui contient du gluten !

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Angoisse et anxiété : Mes 5 astuces perso pour bien les gérer en VIDEO!

Angoisse et anxiété

L’angoisse et l’anxiété chronique, en voilà des symptômes pour lesquels nos gènes ne sont pas faits! Et pourtant, vous et moi y sommes confrontés tous les jours, presque 7 jours sur 7 et 24 h sur 24 (et oui même en dormant). Voyons ensemble mes 5 astuces en vidéo pour gérer l’angoisse et l’anxiété et ainsi redevenir un vrai “homme du paléolithique“, libre ou presque de toutes les pressions du quotidien.

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L’Apéritif : y’avait de l’alcool au paléolithique ? Apprenez à faire un apéro paléo !


 
On est d’accord, il n’y en avait pas ! Il n’y avait pas non plus toute les joyeusetés avec lesquelles on accompagne ces fameux apéros ( gâteaux  chips etc. ).Mais alors, comment réaliser un apéritif “paléo friendly” ? Je vous propose plusieurs pistes dans la suite de l’article pour réaliser des apéros paléo tout en se faisant plaisir 🙂

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