Des inquiétudes sur le régime paléo, et des réponses !

Aujourd’hui, j’ai décidé de faire cette vidéo pour répondre aux questions que vous avez été nombreux à me poser sur le régime paléo. D’ailleurs, je vous remercie pour votre implication et vos contributions, ça fait vraiment avancer le blog de manière positive.Je reçois donc régulièrement des questions de la part de mes lecteurs, et j’ai décidé de vous montrer celles qui sont le plus posées en ce moment

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Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit.

Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit 1 .

Les pratiquants de Crossfit sont très souvent des pratiquants du régime paléo, c’est un peu comme si l’un n’allait pas sans l’autre… Cependant, certaines personnes peuvent souhaiter pratiquer le régime paléolithique sans pour autant pratiquer le Crossfit pour diverses raisons ! Je vous propose donc de découvrir l’entrainement full-body, une bonne alternative qui vous permettra de faire de la musculation sans pour autant faire du Crossfit pur !

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Acides gras trans : Il faut vous en méfier comme de la peste

Les acides gras trans sont contenus dans des milliers de produits de supermarché, le saviez-vous? D’ailleurs, savez-vous qui sont les acides gras trans et quels effets ils ont sur votre santé  ? Et si la réponse à pas mal de questions sur les maladies telles que l’excès de cholestérol pouvait être expliquée par ces acides gras trans si méconnus du grand public ? Et pour cause….

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