Le muesli paléolithique : Une recette paléo qui va donner du peps à votre petit déjeuner !

Vous avez peut être du mal à vous passer de céréales le matin ? Où peut être êtes-vous intolérant au gluten ? Où alors vous souhaitez tout simplement en finir avec les céréales en raison de leur faible valeur nutritionnelle ? Alors le muesli paléo est fait pour vous !

Pour ma part, j’ai mis du temps avant de  me débarrasser le la sale habitude de manger deux bols de céréales avec du lait le matin (j’adorait les lion caramel).

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Le danger du sucre et comment être sûr de ne pas trop en manger ? + un cadeau bien pratique pour vous !

danger du sucre

Le danger du sucre et surtout celui d’une surconsommation de sucre, comme c’est le cas pour 90% d’entre nous, n’est plus à prouver. Seulement voilà, comment être sûr ne pas manger trop de sucre et de ne pas mettre sa santé en danger ? Dans cette article, je vous donne ma stratégie toute simple pour savoir facilement si votre consommation de sucre est raisonnable ou si vous avez franchi la “deadline”.

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