MUSCULATION : Les 13 meilleures sources de PROTÉINES.

Comme tout le monde le sait, les protéines, c’est la matière première des muscles. Mais toutes les sources de protéines ne se valent pas et n’ont pas toutes la même capacité à favoriser la croissance musculaire, selon plusieurs critères. Dans cet article, on va voir lesquelles sont les meilleures et surtout pourquoi, sur quelle base. […]

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