Musculation sans matériel : peut-on progresser sans s’ennuyer?

Musculation sans matériel

Au paléolithique, point de presse à cuisse, de banc ni même de tapis de gym, juste de la nature à perte de vue, vous voyez le tableau ? Alors, la musculation sans matériel est-elle source d’ennui ? Peut-on tout de même progresser sans une armada d’appareils ? Je vais tenter de vous répondre et mettre tout ça au clair !

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