L’Apéritif : y’avait de l’alcool au paléolithique ? Apprenez à faire un apéro paléo !


 
On est d’accord, il n’y en avait pas ! Il n’y avait pas non plus toute les joyeusetés avec lesquelles on accompagne ces fameux apéros ( gâteaux  chips etc. ).Mais alors, comment réaliser un apéritif “paléo friendly” ? Je vous propose plusieurs pistes dans la suite de l’article pour réaliser des apéros paléo tout en se faisant plaisir 🙂

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Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit.

Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit 1 .

Les pratiquants de Crossfit sont très souvent des pratiquants du régime paléo, c’est un peu comme si l’un n’allait pas sans l’autre… Cependant, certaines personnes peuvent souhaiter pratiquer le régime paléolithique sans pour autant pratiquer le Crossfit pour diverses raisons ! Je vous propose donc de découvrir l’entrainement full-body, une bonne alternative qui vous permettra de faire de la musculation sans pour autant faire du Crossfit pur !

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