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Manger Frais : l’industrie agroalimentaire vous trahis !

Manger frais s’apparente pour beaucoup de personnes comme un sur-coup au moment de passer en caisse. Pourtant, manger frais n’est pas nécessairement plus coûteux que manger surgelé, cela peut même être moins cher ! Dans cet article, je vous montre un exemple frappant, qui montre bien que l’industrie agroalimentaire …

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Cinq conseils pour réussir sa diète paléo !

Puisque nous voulons devenir des pratiquants expérimentés du régime paléo et retrouver une silhouette bien définie, nous ne devons pas seulement nous contenter de manger ce que mangeaient nos ancêtres, mais également adopter leurs comportements et leur façon de manger, je m’explique !

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Fentes avant

Développés haltères

Développés assis

curls debout

Skull crushuers

ROWINGS HALTÈRES

roue à abdos

mollets debout