“Full Body” : entrainement de musculation à la barre !
La musculation en mode Full Body, c’est top pour prendre de la masse musculaire en un rien de temps, tout en étant homogène dans la construction. Voici un entrainement Full Body en circuit à réaliser avec une barre de musculation (la mienne, c’est une barre achetée à décath pour 30€).
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