Fruits secs, régime paléo, et excès de sucre !

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Je vois beaucoup de mes lecteurs qui me disent qu’ils aiment bien manger des fruits secs (beaucoup de fruits secs) dans le cadre de leur régime paléo. Il m’arrive d’ailleurs souvent de manger des figues et des dattes séchées, je trouve ça fabuleux au goût. Seulement voilà, peut-on VRAIMENT manger des fruits secs avec le régime paléo où vaut-il-mieux les bannir ? Sont-ils vraiment naturels ? Voyons cela !

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