Entrainement TABATA : brûler du gras en 4 minutes seulement !

Avez-vous déjà essayé le Tabata ? Pour ma part, j’ai découvert cette technique d’entraînement sur le WEB il y a quelques mois quand je cherchais de l’inspiration pour mes WOD, j’ai été conquis ! Du coup, dans cette nouvelle vidéo, je vais vous présenter entièrement le protocole Tabata avec en prime un entrainement réalisé chez moi :). Brûlage de gras garantit !

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