Musculation : LA meilleure méthode… et les ingrédients « magiques » !

Quelles est la meilleure méthode de musculation à l’heure actuelle ? Voilà une question que beaucoup de débutants se posent, errants sur les sites internet, testants diverses méthodes pour voir laquelle marche le mieux.

Moi-même j’ai passé deux ans à chercher la meilleure méthode, j’ai touché un peu à tout et je me suis rendu compte d’un truc aberrent !

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Je vais pouvoir faire du Squat ! Où plutôt refaire du Squat…

Squat

La dernière fois, nous avons fait la comparaison entre le fait de posséder du matériel pour s’entraîner où non. Cette semaine, j’ai fais la connaissance du site http://www.idealo.fr, un comparateur de prix du WEB qui regroupe des milliers de produits, notamment des produits pour la musculation et de fitness. Et j’ai craqué pour une cage à Squat !

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Comment avoir des abdominaux visibles : Questions, réponses et méthode !

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La question d’avoir des abdominaux bien visibles et bien formés se pose à pas mal de monde. Et comme les abdominaux sont un terrain bourré d’idées reçues, j’ai trouvé utile de vous en parler. Dans cet article, je vous montre comment je m’y prends pour avoir des abdominaux visibles, de manière simple, et sans se prendre la tête.

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Comment vous fixer des objectifs pour 2013 et les atteindre ? Ma technique

Comment fixer objectifs

Avant toutes choses, je tenais à vous souhaiter à tous une fabuleuse année 2013, pleine de joie et de réussite. 2013 est là, et je sais que beaucoup d’entres vous ont opté pour de bonnes résolutions, comme il est coutume de le faire en cette période. Voici ma technique pour me fixer et toujours atteindre mes objectifs et comment vous pouvez en faire autant…

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