Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit.

Créer un programme full-Body, utile pour ceux qui ne peuvent pas faire de Crossfit 1 .

Les pratiquants de Crossfit sont très souvent des pratiquants du régime paléo, c’est un peu comme si l’un n’allait pas sans l’autre… Cependant, certaines personnes peuvent souhaiter pratiquer le régime paléolithique sans pour autant pratiquer le Crossfit pour diverses raisons ! Je vous propose donc de découvrir l’entrainement full-body, une bonne alternative qui vous permettra de faire de la musculation sans pour autant faire du Crossfit pur !

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Créer sa box de Crossfit à domicile : matériel, espace et budget !

Pas mal de jeunes débutants se posent la question de savoir comment créer sa propre box, à la maison !Je vais tenter de vous aider à créer votre box à domicile avec le minimum d’espace, de matériel et de budget ! J’ai également fait une sélection de produits issus du web qui m’ont parus les plus intéressant niveau qualité/prix pour vous aiguiller dans l’achat de vos matériels.

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