collation
Fruits secs, régime paléo, et excès de sucre !
Je vois beaucoup de mes lecteurs qui me disent qu’ils aiment bien manger des fruits secs (beaucoup de fruits secs) dans le cadre de leur régime paléo. Il m’arrive d’ailleurs souvent de manger des figues et des dattes séchées, je trouve ça fabuleux au goût. Seulement …
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Salade de fruits : 5 minutes pour exploser sa forme !
La salade de fruits est très facile à préparer et est bourrée de vitamines. Je vous montre dans cet article la salade de fruit que je prépare régulièrement et qui me donne une pêche d’enfer tout au long de la journée, en plus, c’est vraiment délicieux.
Une collation du soir paléo, en cas de petit creux avant de dormir !
Une collation paléo pour le soir peut vous aider à vaincre les petits creux avant de se coucher, et participer au développement de vos muscles, voici donc une collation du soir paléo que je prends souvent.
Mes objectifs personnels pour 2013, de quoi vous inspirer !
Bon, cette fois-ci ça y est, je vous présente mes objectifs pour l’année 2013. Comme promis dans les 2 précédents articles, où nous avons parlé de la fixation d’objectifs et des moyens de les tenir, je tenais à vous présenter mes objectifs pour 2013, ce pourquoi …
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La collation paléo idéale !
Voici pour vous un article pour vous aider à comprendre pourquoi une collation est intéressante dans votre vie quotidienne et comment la réaliser dans le cadre de notre régime paléo. Au programme, énergie et vitamines !