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collation

La collation paléo idéale !

Voici pour vous un article pour vous aider à comprendre pourquoi une collation est intéressante dans votre vie quotidienne et comment la réaliser dans le cadre de notre régime paléo. Au programme, énergie et vitamines !  

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Fentes avant

Développés haltères

Développés assis

curls debout

Skull crushuers

ROWINGS HALTÈRES

roue à abdos

mollets debout