Cet article participe à l’évènement inter blog « Mon meilleur exercice pour brûler de la graisse » organisé par Julien Khong du blog Vivre Paléo.

L’ interval training est la manière la plus efficace de brûler du gras. Dans cette vidéo je vais vous montrer comment faire facilement une séance d’interval training, que vous pourrez réaliser partout et qui permet de brûler du gras facilement et en peu de temps.