Quels aliments avez-vous supprimés de votre alimentation cette année pour devenir paléo ?

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Vous le savez tous, devenir un vrai homme de cro-magnon vous demandera de supprimer certains aliments de vos habitudes alimentaires, selon le principe du régime paléo ! J’ai décidé de faire le point sur les aliments que j’ai supprimés de mon alimentation cette année en utilisant une technique toute simple et qui m’a permis de devenir un vrai paléo !

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Acides gras trans : Il faut vous en méfier comme de la peste

Les acides gras trans sont contenus dans des milliers de produits de supermarché, le saviez-vous? D’ailleurs, savez-vous qui sont les acides gras trans et quels effets ils ont sur votre santé  ? Et si la réponse à pas mal de questions sur les maladies telles que l’excès de cholestérol pouvait être expliquée par ces acides gras trans si méconnus du grand public ? Et pour cause….

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