CardioPro™ : La seule méthode de cardio qui attaque les graisses du ventre

Transformer son physique, c'est plus simple que vous ne le pensez...

Vous cherchez des techniques de “pros” pour avoir un physique athlétique ? Vous êtes tombé au mauvais endroit.

Perdre du gras et gagner du muscle est avant tout un mélange de méthodes simples et de régularité.

Ces méthodes, je les partage avec vous dans mes formations gratuites :

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Que veux-tu accomplir ?

Perdre du gras avec aisance ?

Découvrez 3 vidéos dans lesquelles je vous montre la méthode de jeûne que j’utilise depuis 7 ans pour perdre du gras avec aisance. (et rester à 10% de gras toute l’année). Plus besoin de compter les calories.

Gagner du muscle efficacement ?

Dans ces 3 vidéos, je vous montre les 4 “ingrédients” qui m’ont permis de gagner du muscle alors que j’avais une génétique pas facile. (j’étais très sec de partout et gras sur le ventre). +8 kilos en 1 an seulement.

Être plus motivé et régulier ?

Découvrez 3 vidéos ou je montre les “ruses”  psychologiques  qui m’ont permis de devenir régulier et motivé pour mes entraînements et mon alimentation (alors que j’étais une feignasse alcoolique).

Les articles et vidéos

Fentes avant

Développés haltères

Développés assis

curls debout

Skull crushuers

ROWINGS HALTÈRES

roue à abdos

mollets debout