Vaincre les FRINGALES en 2 étapes SIMPLES (fringales sucrées, boulimie etc.)

Hello, dans cette nouvelle vidéo, on va voir ensemble comme se débarrasser progressivement des envies de sucre, que l’on appelle plus communément « fringales sucrées», ou encore « boulimie ».

Ces pathologies sont tes pires ennemis si tu souhaites perdre du gras et retrouver une santé au top, car une seule fringale sucrée (ou fringales tout court d’ailleurs) dans la semaine va ruiner les résultats de la dite-semaine.

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Garder la MOTIVATION, l’interview choc ! [+ 1 mp3 en cadeau]

La motivation, c’est bien grâce à elle si on se lève le matin, que l’on va travailler dur et aussi…qu’on à envie d’aller s’entraîner et de préparer de la nourriture saine ! Comme je sais que la motivation est difficile à garder pour la plupart d’entre nous (manque de constance), j’ai réalisé une interview avec Mat du site Wildmight.com, site dans lequel il parle de conditionnement physique et de musculation, une vraie pointure du conditionnement physique :).

Dans cette interview, Mat et moi allons parler pendant plus de 20 minutes sur la question de la motivation et allons vous révéler plein de bonnes choses sur celle-ci.

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Perdre de la graisse : L’astuce à 1 million que personne (où presque) n’utilise !

Pour perdre de la graisse, pas de secrets, il faut manger sainement. Seulement voilà, une fois la motivation des premiers jours passée, on se retrouve véritablement vulnérable face aux « facilités » du quotidien. Eh oui, manger sainement demande de faire de la bonne cuisine, avec des aliments naturels, plus difficile donc que de se faire réchauffer un plat tout prêt ou de céder à une pizza surgelée. Dans cette vidéo, je vais vous révéler une astuce simple pour éviter tout cela et être sûr de manger sainement toute la semaine. Perte de graisse garantie et sur le long terme !

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