PLYOBOX : Un Wod Crossfit ultra complet + un tuto pour fabriquer ta box !
Sachant qu’une Plyobox est super utile en Crossfit et en musculation, que l’on peut faire plein de mouvements fonctionnels avec, et que ça coûte très cher (90€), j’ai trouvé utile de partager ce petit tutoriel pour créer toi-même ta Plyo-box avec en plus un WOD super …
PLYOBOX : Un Wod Crossfit ultra complet + un tuto pour fabriquer ta box ! Lire la suite »