Je vais pouvoir faire du Squat ! Où plutôt refaire du Squat…
La dernière fois, nous avons fait la comparaison entre le fait de posséder du matériel pour s’entraîner où non. Cette semaine, j’ai fais la connaissance du site http://www.idealo.fr, un comparateur de prix du WEB qui regroupe des milliers de produits, notamment des produits pour la musculation et de fitness. Et j’ai craqué pour une cage à Squat !
(suite…)Les kettlebells et le Crossfit !
Cela faisait pas mal de temps que je n’avais pas consacré d’articles dans la catégorie du matériel. Aussi je souhaitais vous faire la présentation des fameuses kettlebells, très utilisées en Crossfit et qui permettent de réaliser une multitude d’exercices.
(suite…)La barre de traction en Crossfit, une précieuse alliée !
La barre de traction est une étape incontournable lorsque l’on pratique le Crossfit et les autres sports de musculation également. Les circuits pour débutants que je propose de déroge pas à la règle, ici, de la traction, on en fait 🙂 ! C’est pourquoi j’ai décidé de passer en revue avec vous les différentes barres de traction qui s’offrent à vous. A vos barres !!
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