Vous m’avez (encore) fait transpirer ! PLS Séries Ep.3
Nouvelle vidéo dans laquelle je réalise l'un des défis sportifs que vous m'avez proposé, au programme, un circuit de 15 minutes environ avec : 100 Squats40 pompes40 tractions60 dips https://www.youtube.com/watch?v=FIAMAzJnkxk&feature=emb_title…
Afterburn effect : brûler du gras 48h après sa séance !
Dans cette vidéo, on va voir en quelques lignes comment profiter de l’afterburn effect pour brûler des calories et du gras jusqu’à 48h après une séance.
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