Exercices Voici la séance qui a fait “exploser” mes résultats ces derniers mois. Télécharger le livre gratuit (Brûlez Comme Jamais) voir plus » 9 février 2025
Progresser aux tractions, et en faire 5, 10 et plus encore ! ( en 10 minutes par jour) Progresser aux tractions n’est pas chose aisée. Et encore faut-t-il arriver à passer la première. Bref, beaucoup ont des difficultés pour réaliser correctement de belles voir plus » 5 décembre 2013