Perdre du ventre : La Raison qui t’en empêche

Dans cette vidéo je vous montre LA raison qui empêche la plupart des personnes de perdre du ventre et d’obtenir un taux de graisse bas.


Aller plus loin avec la deuxième vidéo et brûlez du gras en pratique : Cliquez ici pour la télécharger


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Fentes avant

Développés haltères

Développés assis

curls debout

Skull crushuers

ROWINGS HALTÈRES

roue à abdos

mollets debout