Les 7 exercices les plus utiles et efficaces en musculation en vidéo. On voit aussi quelles sont les limites de ces exercices et comment progresser efficacement à long terme sur ces mouvements.
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Si vous avez du mal à perdre la graisse sur les hanches (les fameuses poignées d’amour), alors vous devez lire la suite… Je vais vous montrer tout ce qu’il faut savoir pour en venir à bout. Pour cela, on va couvrir les concepts importants, les conseils
Dans cet article, on va voir pourquoi les personnes en situation de surpoids ou d’obésité ont tendance à le rester et comment te sortir de là pour perdre tes kilos en trop et devenir comme d’habitude… Plus athlétique ! Bon, l’obésité les amis, c’est le fléau
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