Combien de protéines par jour pour la prise de masse : nouvelle méthode !

Dans cette vidéo, je te montre la nouvelle façon de déterminer ton besoin en protéines idéal pour la croissance musculaire. Objectif prise de masse!


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Cet article a 1 commentaire

  1. Merci beaucoup 🙂
    Pour perdre de la graisse du ventre, il faut garder la même quantité de protéines, l’augmenter ou au contraire la diminuer s’il te plaît ?

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