Vous m’avez (encore) fait transpirer ! PLS Séries Ep.3

Nouvelle vidéo dans laquelle je réalise l’un des défis sportifs que vous m’avez proposé, au programme, un circuit de 15 minutes environ avec :

  • 100 Squats
  • 40 pompes
  • 40 tractions
  • 60 dips


Taillé et sec en 90 jours avec le programme Spartan :
https://xn--palo-fit-d1a.fr/programme-spartan/


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