Ce défi est vraiment chaud (+80 burpees) ! PLS séries Ep.2

Dans cette nouvelle vidéo je réalise l’un des défis que vous m’avez proposé lors du  premier épisode de la PLS séries. Au programme, des burpees, des GHD, des box jumps et des tractions, ça va être chaud !


Taillé et sec en 90 jours avec le programme Spartan :
https://xn--palo-fit-d1a.fr/programme-spartan/


Cet article a 1 commentaire

  1. Bonjour,
    Je souhaiterait accéder au programme spartan,
    Mais je ne mange pas de viande.
    Pouvez-vous adapter les menus ?
    Cordialement.

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