Musculation des Épaules SANS matériel : 4 exercices !

Voici 4 exercices pour muscler les épaules sans matériel , au poids du corps !


Retrouver un physique Athlétique, sec et musclé  :
https://xn--palo-fit-d1a.fr/transformation

Visitez la Page Facebook (plein d’astuces) :
https://www.facebook.com/pages/Pal%C3%A9o-fit/257271967696280

Abonnez-vous à la chaîne YouTube :
https://www.youtube.com/user/YouStartyourlife?sub_confirmation=1

Cet article a 1 commentaire

  1. Super chouette pour les personnes qui n’on pas la chance d’aller en salle de musculation surtout avec l’élévation latérale avec le sac !!

    Merci pour cette vidéo !! 🙂

Laisser un commentaire

Fermer le menu