J’arrête PaléoFit…

Salut,

Aujourd’hui j’ai une mauvaise nouvelle à vous annoncer….

J’arrête PaléoFit !

Je vous explique tout

Comme je l’ai publié sur Facebook avec quelques illustrations, je sors de 2 jours d’hosto (depuis 2 semaines déjà, mais je ne pouvais pas écrire sur un ordi avant) !

En fait, je me suis tout simplement fracassé la clavicule en 3 (double fracture) suite à une belle gamelle en moto.

J’ai été bien pris en charge et me revoilà chez moi depuis quelques jours déjà.

Bref, je suis “OUT” pour plusieurs semaines :!

M’étant déjà fracturé la clavicule droite il y a 8 ans, je sais à quoi m’en tenir :

  • 2 semaines complètes à glander et à manger (prise de gras maximale)
  • 2 semaines avec le minimum syndical niveau activité physique (marche, vélo d’appart)
  • 2 semaines avec du mieux mais pas terrible ( haltères légers, rééducation progressive etc.)

C’est un vrai “coming back” qui m’attend dans 6 semaines.

Je ne vais pas repartir à 0 mais presque….

Je vais devenir gras 🙂

Je suis dégoutté, car j’ai vraiment bien progressé cette année musculairement parlant, avec cette blessure, je vais flinguer plusieurs mois de progression.

En plus de ça, une bonne prise de gras est à venir, les médecins conseillent un apport en calories important pour favoriser la guérison (3000 calories), ce qui va à l’encontre de mes nouveaux besoins de sédentaire (2000 calories).

1000 calories de surplus pendant les 30 prochains jours si tout se passe bien, ça fait du gras !

En fait, j’ai le cul entre 2 chaises, manger moins, rester “sec” et guérir moins vite, ou manger comme un ogre, prendre du gras et revenir plus vite au top de ma forme.

Vous prendriez quelle option ?

J’ai choisi de grossir !

Ceux qui se sont déjà fracturé la clavicule le savent : c’est douloureux, mal placé, et les anneaux sont insupportables.

Sans parler de la terrible frustration qui s’empare de moi lorsque je passe devant ma salle de sport, je préfère LARGEMENT faire du gras et en finir le plus tôt possible.

Question de goûts.

Le gras, ça part facilement quand on a les bonnes méthodes, ce ne sera donc qu’un problème temporaire une fois que tout ça sera terminé.

Rien que d’écrire ça, j’ai presque eu le sentiment que s’était fini pendant un moment sniff….

Voir le verre à moitié plein…

Et pas à moitié vide !

Même si je suis forcé de ralentir Paléofit pendant quelques semaines, que je vais perdre du muscle, prendre du gras et que je suis devenu un assisté notoire, il y à toujours des bonnes choses a prendre de toute expérience…

Même les plus négatives !

En réalité, quelque chose de bien ressort toujours de ce type d’expériences.

Certains appellent ça “l’avantage décalé”.

Bref, vous vivez un moment de merde, mais après coup, vous vous apercevez que plein de bonnes choses en découlent (l’avantage vient en décalé dans le temps).

Il faut y croire et être patient 🙂

Trouver des opportunités dans chaque galères !

Pour la première fois depuis 3 ans, j’ai droit à plusieurs semaines de “break” consécutives, et c’est un miracle !

J’ai la tête dans le guidon depuis 3 ans, et je n’ai pas vraiment eu le temps ces dernières années de m’asseoir tranquillement pour me poser les bonnes questions, faire le point, envisager l’avenir avec précision….

Un tas de choses essentielles que je vais pouvoir faire pendant ces semaines mortes.

Je vais revenir avec des idées fraîches, des objectifs plus en accord avec mes réelles attentes, bref, faire le vide pour mieux repartir !

Il faut trouver des opportunités de changement positives dans chaque situation 🙂

PS : Je ne vous abandonne pas !

Quand j’ai dit que j’arrêtais PF, certains ont dû se dire que j’étais devenu marteau…

Non, je n’arrête pas PF pour de bon, juste le temps de la guérison 🙂

Enfin, pas complètement, tempérament hyperactif oblige :

Je vais faire de mon mieux pour vous proposer quelques vidéos sympathiques pour les 4 prochaines semaines.

On va parler d’objectifs, de motivation, de développement personnel, et de tout ce qui peut vous permettre d’avoir de meilleurs résultats.

Bref, on va bosser sur les bases le temps pour moi de pouvoir refaire des tractions/pompes/soulevés de terre.

Vous êtes les plus forts !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

À dans la semaine,

Romain

Fermer le menu