Wod CrossFit : brûler du gras et gagner du muscle en 10 minutes !

Dans cette petite vidéo, on se retrouve pour un workout crossfit de 10 minutes avec un bon format pour gagner du muscle et brûler un MAX de calories et de graisses.

C’est partit pour :

5 Tours en le minimum de temps de : 10 Deadlifts @ 100 + 20 Wall Ball

Quelques trucs à faire si vous avez 2 minutes :

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