Salade de fruits : 5 minutes pour exploser sa forme !

La salade de fruits est très facile à préparer et est bourrée de vitamines. Je vous montre dans cet article la salade de fruit que je prépare régulièrement  et qui me donne une pêche d’enfer tout au long de la journée, en plus, c’est vraiment délicieux.

Salade de fruit, jolie jolie …

J’adore la salade de fruits, c’est d’ailleurs elle qui m’a donné envie de manger le matin, elle permet de varier les plaisirs, et de se concocter un cocktail détonnant de vitamines et de fibres.

En plus, la salade de fruit ne prend que quelques minutes à être préparée et peut se conserver plusieurs jours.

En général, j’en prépare toujours une grosse quantité dans un gros tupperware et j’en mange au fur et à mesure.

On peut en manger le matin, le midi, le soir, pendant les collations, et en plus c’est facile à emporter, alors pourquoi ne pas faire une salade de fruits vous aussi ?

Ma salade de fruits préférée

Voici la salade de fruits que j’aime le plus, elle est toute simple, et facile à faire. Elle vous demande 5 minutes et… Un couteau 😉

Ma salade de fruits préférée
Ma salade de fruits préférée

Recette de ma salade de fruits

  • 1 banane
  • 2 pommes
  • 2 oranges
  • Un peu de vanille où de cannelle en sachet

Il suffit de découper les fruits en petits cubes, et c’est parti pour 3 jours au frais et une énergie débordante !

Mon petit secret est d’y ajouter de la vanille en poudre, ça donne un goût extraordinaire et donne un aspect sympathique.

C’est aussi un excellent moyen de manger avant d’aller faire son sport, car elle vous donnera tout ce dont vous avez besoin pour donner votre maximum.

N’hésitez plus à faire vous même votre salade de fruits frais…

Et vous, avez-vous le réflexe salade de fruit ?

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