Brûler du gras et gagner du muscle, ensemble !
Salut, moi c'est Romain.
Brûler du gras et gagner du muscle peut vite devenir compliqué.
Malbouffe, démotivation, manque de repères, etc.
J'ai donc crée pour vous des programmes gratuits pour vous aider à bien démarrer :
Quel est votre objectif principal?
Quel est votre objectif principal?
En fonction de votre objectif le plus urgent, découvrez un programme gratuit en 5 vidéos
Perdre vite mes kilos de graisse
Intermittent Fasting: La méthode de jeûne simple et efficace pour brûler vos kilos de gras rapidement (1kg par semaine en moyenne) et en finir avec la malbouffe.
Avoir des abdominaux visibles
Cardio Hybride: Le protocole cardio inconnu du grand public pour déloger les graisses sur les régions difficiles (ventre, hanches, cuisses) en 20 minutes par jour.
Prendre en masse musculaire sèche
Fit'n Strong: Découvrez comment gagner 1 kilo de muscle par mois sans prendre de gras et obtenir un visuel esthétique (même si rien n'a marché avant).
Comme vous et moi, ils sont parti de zéro
