Dans ces 3 vidéos gratuites, je vous montre...

Un programme d'entraînement de musculation Full Body complet, détaillé et efficace !

  • Les 2 séances dont vous avez besoin pour consctruire du muscle
  • Tous les exercices expliqués en détails sur les vidéos avec moi
  • Des conseils pour progresser à chaque entraînement et tirer le meilleur parti de vos efforts

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