LES PROGRAMMES POUR ATTEINDRE VOTRE PHYSIQUE IDÉAL

CETTE SEMAINE, PROMO DE FIN D'ÉTÉ SUR TOUS LES PROGRAMMES !

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Niveau 1 : Programme Transformation

Basé sur l'intermittent Fasting, ce programme vous permet de brûler entre 600gr et 1gk de graisse chaque semaine et de construire de la masse musculaire. Le but de ce programme n'est pas d'avoir le physique d'un super héro, mais plutôt un physique en forme, avec un taux de masse graisseuse assez bas et des muscles développés. C'est le programme idéal pour quelqu'un qui débute ou n'a pas fait de sport depuis quelque temps.

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Niveau 2 : Programme Accélération

Ce programme vous permet de relancer la perte de graisse et d'attaquer les graisses résistantes au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Le programme se base sur un protocole alimentaire et sportif spécifiques pour brûler les graisses difficiles. C'est un programme idéal si vous n'avez plus qu'une petite bouée de gras à perdre sur le ventre pour révéler des abdominaux dessinés. C'est également le programme qui peut faire suite au programme Transformation.

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Niveau 3 : Programme Super Héro

Comme son nom l'indique, ce programme est le programme qu'il vous faut pour construire un physique digne de celui d'un super héro. Ce programme vous donne les clefs pour construire un physique aux proportions harmonieuses tout en prenant de la masse musculaire sèche ! Si vous n'êtes pas spécialement gras au niveau du ventre et avez déjà quelques mois de pratique de la musculation, ce programme est fait pour vous. Il peut également être suivi si vous avez déjà suivi Transformation ou Accélération.

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Menus brûle-graisses : Programme Menu Minute

Ce programme vous permet d'apprendre à réaliser des menus brûleurs de graisses en seulement 5 minutes par jour. C'est un programme idéal pour apprendre les bases de l'alimentation brûleuse de graisses, apprendre à gérer les quantités, les nutriments et bien paramétrer l'alimentation. En fonction de votre génétique actuelle, des conseils spécifiques vous sont donnés ainsi qu'un logiciel de création de menus et des exemples de menus à télécharger.

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