Entraînement de 13 minutes pour muscler tout le corps (je finis en pls, encore)

A lire aussi :

• Vous m’avez (encore) fait transpirer ! PLS Séries Ep.3 16 novembre 2017
• Top 5 des exercices pour les abdominaux (débutant) 2 octobre 2017
• Gagner du muscle et perdre du gras avec L’index glycémique ! 19 septembre 2017
• Ce défi est vraiment chaud (+80 burpees) ! PLS séries Ep.2 4 septembre 2017
• Perdre VITE du gras avec la diète Cétogène Cyclique ! 24 août 2017
• Parlons de mon physique de Lâche… 12 août 2017
• Musculation du Dos : Mes 5 meilleurs Exercices ! 9 août 2017
• Entraînement de 13 minutes pour muscler tout le corps (je finis en pls, encore) 3 août 2017
• Comment ÉVITER les BLESSURES en MUSCULATION ? 28 juillet 2017
• Musculation : progresser vite avec les Supersets et Dropsets ! 19 juillet 2017
• Musculation : Les 5 meilleurs exercices pour les épaules ! 12 juillet 2017
• Avec moi : séance de musculation des Triceps 5 juillet 2017
• Retrouver un physique déssiné en 2 mois : programme de A à Z ! 30 juin 2017
• BICEPS : entraînement intense en seulement 8 minutes 28 avril 2017
• Les aliments brûleurs de graisses : qui sont-t-ils ? 21 avril 2017
• Je teste mon max sur le soulevé de terre (deadlift) 11 avril 2017
• Avoir confiance en soi et devenir invicible : méthode simple ! 6 avril 2017
• J’attaque les CrossFit Games…Et je finis en PLS ! 1 avril 2017
• Comment réaliser les Squats ? Tuto de A à Z ! 21 mars 2017
• Entraînement Abdominaux 7 minutes (faisable à la maison) 11 mars 2017